Développée par le thérapeute Bert Hellinger dans les années 1990, cette approche repose sur l’idée que chaque individu fait partie d’un système familial dont les membres sont reliés par des liens visibles et invisibles. Ces liens sont porteurs d’un héritage émotionnel et énergétique, parfois chargé de blessures non résolues, de traumatismes ou de loyautés inconscientes.

Dès notre naissance (et même avant, durant la vie intra-utérine), nous sommes influencés par notre lignée familiale. Nos parents, nos grands-parents et même nos ancêtres plus lointains ont vécu des expériences marquantes : pertes, deuils, guerres, séparations, injustices, secrets de famille… Ces événements laissent des empreintes énergétiques qui, même si elles sont inconscientes, peuvent se transmettre de génération en génération.

Par exemple, une personne qui vit un blocage dans sa vie amoureuse, qui enchaîne les échecs sentimentaux sans comprendre pourquoi, peut être en lien avec une mémoire transgénérationnelle : un ancêtre ayant vécu un amour impossible, une femme ayant perdu son mari brutalement, ou encore un enfant abandonné dont la souffrance n’a jamais été reconnue. Cette mémoire, bien que non vécue personnellement, peut être inscrite dans son inconscient familial et l’empêcher d’avancer librement.

Les constellations familiales permettent d’identifier ces schémas invisibles en créant une représentation symbolique du système familial. Elles peuvent se dérouler en groupe ou en individuel. En mettant en scène les relations entre les membres de la famille (parents, ancêtres, enfants, frères et sœurs…), cette méthode révèle les déséquilibres énergétiques et permet de comprendre comment certains blocages sont liés à des histoires non résolues.

L’objectif des constellations familiales est donc de rétablir l’harmonie au sein du système familial en libérant les tensions et en réajustant les places de chacun. Cette prise de conscience et ce travail énergétique permettent de se détacher des poids du passé, de couper les liens toxiques et de retrouver un sentiment de liberté et d’apaisement.

Les constellations familiales sont particulièrement efficaces pour :

✔ Prendre conscience des schémas familiaux inconscients qui influencent nos choix de vie.
✔ Se libérer des fardeaux hérités (culpabilité, dettes émotionnelles, traumatismes passés).
✔ Apaiser les conflits familiaux et rétablir une communication plus saine avec ses proches.
✔ Retrouver sa place dans le système familial, afin de vivre une vie plus équilibrée et épanouie.
✔ Travailler sur des problématiques profondes, comme les blocages émotionnels, les phobies, les maladies psychosomatiques ou les schémas répétitifs.

Grâce à cette approche, chacun peut réécrire son histoire personnelle et avancer avec plus de clarté, de sérénité et de liberté.